ధ్యాన ప్రక్రియ, వాటి లాభాలపై ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎన్నో పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. అమెరికాలోని ఉత్తర కెరొలినా రాష్ట్రంలో చేసిన ఒక ప్రయోగం గురించిన వివరాలను ఇక్కడ తెలుసుకోవచ్చు (ఆంగ్ల వ్యాసం): Demystifying Meditation – Brain Imaging Illustrates How Meditation Reduces Pain మీకు తెలిసిన వారికి ఉపయోగపడుతుంది అనుకుంటే, పంచుకోండి. ధ్యాన పద్ధతి గురించి [ఇక్కడ].
ధ్యానం వలన ఉపశమనం!